Cara Menghilangkan Cegukan dalam 5 Detik

      Cegukan? Siapa sih yang gak pernah cegukan. Cegukan kerap sekali mengganggu aktivitas seseorang. Penyebab yang umum nya terjadi adalah karena kita telat minum air disaat kerongkongan kita tersedak.
      Cegukan itu sendiri adalah kondisi dimana diafragma terkejut lalu mengejang dikarenakan asupan karbondioksida dalam darah tibatiba rendah.
       Cegukan yang anda rasakan itu menjadi salah satu alarm tubuh yang mengisyaratkan bahwa anda makan atau minum terlalu banyak sehingga mengakibatkan iritasi pada saraf frenikus yang merupakan pengendalian pernafasan dari diafragma.
        Lalu, bagaimana cara kita untuk mengatasi cegukan?

1. Menguyah permen karet / mengisap permen
    Rasa manis pada permen ini ternyata mampu menstimulasi saraf vagus dan menaikkan kadar karbondioksida agar diafragma kembali normal. Kunyahan permen beberapa menit mampu menghilangkan cegukan anda.

2. Aturlah pernafasan
    Pejamkan mata anda lalu tarik dan keluarkan nafas secara perlahan, buatlah diri anda tenang dan rileks agar pernafasan anda kembali lega dan cegukan perlahan hilang.

3. Makan es
    Es dipercaya mampu menetralisir keadaan yang memburuk pada diafragma. Cukup dengan makan es selama beberapa menit dan rasakan perubahan nya.